Site:annas kost recept

Rätt kost för bättre träning

Rätt kost för bättre träning

Vanligast är slarv med kosten. Sen gäller det även att undvika de vanligaste misstagen vi gör när det kommer till att försöka äta en nyttigare kost och skapa sig en hälsosam kosthållning

Resrutt, utflykter och happenings med Bloggbussen 2015

Det blir ju inte alls mycket i kostnad med tanke på vad det hade kostat oss att åka ned reguljärt – och då åker båda våra barn gratis med tåget… Vi kom överens om att vi lägger pengarna på shopping istället

9 Boktips i genren mat, träning och hälsa

För kostrådgivaren Anja Forsnor är frukosten favoritmålet på dagen. Den här boken är som att bläddra igenom en lång och ljuvlig sommar fylld av lugna mornar med fågelkvitter, disigt morgonljus och smarriga frukostar

CEA julkalender 2016 – lucka 3

Som ni vet så tror jag starkt på att kosttillskott av hög kvalitet i kombination med näringsrik mat är en god väg mot optimal hälsa och välmående
Laga mat som håller dig frisk

Laga mat som håller dig frisk

Alla vet väl om att det är viktigt att äta en varierad kost för att kroppen ska få i sig alla de näringsämnen, vitaminer och mineraler som den behöver
Varför kosttillskott vid träning?

Varför kosttillskott vid träning?

Svettas man mycket under passen kan kroppen förlora både vitaminer och mineraler, vilket enkelt kan motverkas genom kosttillskott
Nya underkläder inför vår och sommar

Nya underkläder inför vår och sommar

Du hittar även ovan söta rosa klänning som heter Pink Lipstick som endast kostar 475 kr. Jag måste fylla på min garderob med helt nya underkläder som också passar ihop

Flygande doktor på Grönland

– Beror det på kosten, genetiken eller att de rör på sig mycket. Extrem LCHF-kost, skrattar hon. Flygande doktor på Grönland

Nytt på Youtube: Gör Raw Semla

Frukostinspiration G. Vid Raw Food (rå kost som inte är uppvärmd till över 42-45 grader) behåller kosten alla viktiga enzymer, vitaminer, mineraler & fibrer vilket gör det perfekt för kroppen att tillgodose sig allt det ‘braiga’ =) Detta är verkligen “healande” mat på högsta nivå – istället för en socker & fettbomb ren medicin- och så himla god på momangen